Angebot und Inhalte

Die Stunden sind als sanftes Ganzkörpertraining konzipiert. Geübt werden Grundpositionen des Yoga mit besonderem Fokus auf Atmung und körperliche Ausrichtung. Ziel ist es, Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele im gegenwärtigen Moment zu fördern.

Die Leitung übernimmt Katharina Apitz Seifert, ausgebildete Yogalehrerin für Hatha und Vinyasa sowie Yogatherapeutin mit AYA Zertifikat. Sie bringt langjährige Erfahrung in der Begleitung von Gruppen und Einzelpersonen mit und legt besonderen Wert auf eine achtsame und individuelle Betreuung der Teilnehmenden.

Termine und Ort

Die Einheiten finden an vier Mittwochen statt, und zwar am 1., 8., 15. und 22. Juni 2026, jeweils von 17 bis 18 Uhr.

Treffpunkt ist die Wiese im Eltviller Stadtpark hinter dem Rewe Center am Kiliansring. Der genaue Standort ist zwischen Spielplatz und den Fitnessgeräten ausgeschildert. Der Stadtpark bietet eine ruhige und grüne Umgebung, die sich ideal für entspannende Yogastunden im Freien eignet.

Teilnahmehinweise

Das Angebot richtet sich an alle Fitnesslevel – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Folgende Hinweise sollten beachtet werden:

  • Jugendliche unter 18 Jahren können teilnehmen, wenn sie von einer erziehungsberechtigten Person begleitet werden.
  • Teilnehmende sollen eine eigene Yogamatte und ein großes Handtuch mitbringen.
  • Persönliches Yogaequipment kann zusätzlich verwendet werden.
  • Bei Regen wird die Veranstaltung in die Räume des Mehrgenerationenhauses umverlegt.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – Interessierte können einfach zu den angegebenen Zeiten vorbeikommen und mitmachen.